Kitap Özeti: Ölüm Korkusunu Yenmek

Kitabın ismi “Ölüm Korkusunu Yenmek”. Psikolojiye olan ilgimden dolayı bu tarz kitapları okumayı seviyorum. Bu kitabın yazarı da ünlü bir psikiyatrist.

Kitabı okumadan önce isminin bende çağrıştırdığı şey başkaydı, farklı bir içerik bekliyordum. Fakat kitabı okuduktan sonra neden bu ismin konulduğunu anladım, beklentimi karşıladı. 

Ölüm hayatımızda en gerçek olan şeylerden biri. Çoğu zaman bu gerçek ile yüzleşmek kolay olmuyor. Ölüm korkusunun nasıl yenilebileceği belirsiz bir şey. Bu noktada kitap şöyle bir şey mesaj veriyor: Hayatta kalmak için uğraşırsanız, ölüm korkusu aklınıza gelmez. Çünkü yaşamaya odaklanınca ölümü düşünmezsiniz. Bunu da kitapta hikayesini anlatan Bob Berger’den anlıyoruz. Çünkü Bob bir soykırım döneminde ölüm tehdidi ile sürekli karşılaşan biri ve ölmemek için yaşamaya çalışmak zorunda. Böyle olunca hayatta kalmak gibi bir amacı ve bu doğrultuda gayreti oluyor. Yalom, arkadaşına karşılaştığı zorluklarla ve sürekli ölümle burun buruna gelmekle nasıl başa çıktığını soruyor. Bob ise “hayatta kalmakla o kadar ilgiliydim ki ölümü düşünemiyordum bile. Yalnızca hayatta kalmakla ilgileniyordum.” diyor. Bu cümle kitabın ismi hakkında bana fikir veren cümle. 

Zaman zaman ölüm üzerine düşünmek, tefekkür etmek bize tavsiye edilmiş. Zaten Efendimiz Aleyhisselam ölümü, ağızların tadını kaçıran şey olarak ifade ediyor. Düşünün ki hayatınız hakkında muhasebe yapın. Bunun sonucunda ise yaşamanızı güzelleştirin, düzeltin. 

Fakat sorun bunun bir korkuya dönüşmesi ve hayatı sekteye uğratması. Ne üzerine yoğunlaşırsak sürekli onu düşünürüz. Bizi o şey meşgul eder. O halde sürekli ölümü düşünüp, bunu bir çıkmaza dönüştürmek bize iyi gelmiyorsa, o zaman elimizde bulunan ‘yaşama’ fırsatını iyi değerlendirmek için çabalayabiliriz.

Bu kitap bir bastırma, yüzleşme ve iyileşme hikâyesini anlatıyor aslında. Bob’un yaşadığı travmatik bir olayı bastırması sonucu unutması ve bir cümlenin tetiklemesiyle onunla yüzleşmesi ile başlayan bir süreç. Ben sadece kitabın ismi hakkında bir çıkarımda bulundum. Fakat kitapta kıymetli başka ifadelerde var. İçerisinde insanın yaşadıklarının fikirlerine, seçimlerine, geleceğine olan etkisi üzerine örnekler de bulabilirsiniz.